Umwandlung der Gedanken, Verhaltensweisen und Taten – Selbstkontrolle
Die Yamas dienen uns dazu, bewußt unsere Gedanken in Richtung förderlichem Verhalten zu lenken. Jeder hat seine persönlichen, beschränkenden Verhaltensangewohnheiten und den danzugehörigen Gedanken und Gefühle. Die fünf angestrebten Schwerpunkte…